Análisis del consumo de suplementos deportivos en nadadores de aguas abiertas según el nivel competitivo

Resumen

Fondo:

Los suplementos deportivos (SS) son muy consumidos por muchos tipos de deportistas para mejorar su rendimiento. Estos SS se clasifican según su nivel de evidencia científica, por el sistema ABCD del Instituto Australiano del Deporte (AIS). En la natación en aguas abiertas su uso puede ser necesario debido a los retos fisiológicos que supone esta disciplina deportiva. Sin embargo, actualmente existe poca literatura sobre el uso de SS en nadadores de aguas abiertas. El objetivo de este trabajo es analizar el patrón de consumo de SS por parte de nadadores de aguas abiertas, estudiando las diferencias según el nivel competitivo (regional vs. nacional).

Métodos:

Estudio descriptivo y transversal sobre el consumo y uso de SS por nadadores federados de aguas abiertas en España en las temporadas 2019/2020 y 2020/2021. Los datos fueron recogidos a través de un cuestionario validado.

Resultados:

El 79,5% de los participantes consumieron SS, existiendo diferencias significativas según su nivel, siendo mayor en los deportistas a nivel nacional. Los SS más consumidos por los nadadores estudiados fueron bebidas deportivas, barritas energéticas, cafeína, vitamina C y vitamina D.

Conclusiones:

Se observó que el consumo de SS en nadadores de aguas abiertas fue elevado, y de los cinco SS más consumidos, cuatro pertenecían a la categoría de mayor evidencia científica.

Palabras clave:

ayudas ergogénicas; natación en aguas abiertas; actuación; nutrición deportiva; suplementos deportivos.

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