Convertirse en campeón mundial de levantamiento de pesas a los 71 años: nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio

Este estudio de caso evaluó la composición corporal, la fuerza muscular, la aptitud cardiorrespiratoria y la salud metabólica de la actual campeona mundial de levantamiento de pesas en la categoría de 70+ años que comenzó el entrenamiento con ejercicios de resistencia...

La cafeína, pero no la creatina, mejora la potencia anaeróbica sin alterar la capacidad anaeróbica en hombres sanos durante una prueba anaeróbica de Wingate

Falta evidencia sobre los beneficios adicionales de combinar la suplementación con cafeína (CAF) y creatina (CRE) sobre la potencia y la capacidad anaeróbicas. Por lo tanto, el objetivo del presente estudio fue probar los efectos de la suplementación combinada y...

La temperatura ambiente fría no altera la lipólisis del tejido adiposo abdominal subcutáneo ni el flujo sanguíneo en ciclistas entrenados en resistencia

Este estudio buscó investigar el efecto de la temperatura ambiente fría sobre la lipólisis del tejido adiposo abdominal subcutáneo (SCAAT) y el flujo sanguíneo durante el ejercicio de resistencia en estado estable en ciclistas entrenados en resistencia. Diez varones...

Gasto energético de tenistas profesionales masculinos y femeninos de élite durante el entrenamiento habitual

Comprender el gasto energético diario de los atletas durante el entrenamiento es importante para apoyar la recuperación, la adaptación y el mantenimiento del rendimiento. El objetivo de la presente investigación fue evaluar el gasto energético diario total (GDEE) y el...

La cafeína no altera el rendimiento, las respuestas perceptivas ni el estrés oxidativo después de un entrenamiento en intervalos de sprint cortos

A pesar de la abundancia de investigaciones que investigan la eficacia de la suplementación con cafeína sobre el rendimiento físico, las respuestas fisiológicas y bioquímicas a la suplementación con cafeína durante actividades intermitentes son menos evidentes. Este...