Cetosis y Performance

Las dietas cetogénicas tienen su lugar en el mundo del fitness, viniendo de la mano junto con las primeras dietas Atkins. Pero que sucede cuando nuestro objetivo es la performance deportiva? Puede un estado cetogénico ser una fuente eficiente y mantenible de combustible? Averiguenlo en esta charla brindada por Francis Holway.

Publicación Original

2 Comentarios

  1. Ivan Flores

    excelente contenido todos los vídeos, me gustaira saber que opina del ayuno intermitente en los distintos entrenamientos lease: crossfit, pw, wl. etc muchas gracias.

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *