¿Consumen los triatletas españoles suplementos deportivos según la evidencia científica? Un análisis del patrón de consumo según sexo y nivel de competencia

Resumen

Fondo:

El uso de suplementos deportivos (SS) para mejorar el rendimiento deportivo es muy común en deportistas. En el caso de los triatletas, las características fisiológicas del deporte pueden requerir el uso de determinados SS. Aunque el consumo de SS está muy extendido en este deporte, hasta el momento son muy pocos los estudios que lo han investigado. El objetivo es analizar el patrón de consumo de SS de los triatletas según sexo y nivel competitivo.

Metodología:

Se trata de un estudio descriptivo transversal sobre el consumo y uso habitual de SS de 232 triatletas federados españoles. Los datos fueron recolectados a través de un cuestionario validado.

Resultados:

Globalmente, el 92,2% de los deportistas consumieron SS, pero no se encontraron diferencias significativas en cuanto al nivel de competición ni al sexo. Sin embargo, se encontraron diferencias significativas con respecto al nivel de competencia para el SS total (pag = 0,021), el número total de suplementos del Grupo A de la clasificación AIS (pag = 0,012), y para las ayudas ergogénicas (pag = 0,003). Los SS más consumidos fueron barritas, bebidas deportivas, geles deportivos y cafeína (83,6%, 74,1%, 61,2% y 46,6%, respectivamente).

Conclusiones:

El consumo de SS por parte de los triatletas es elevado y el número de SS consumidos aumenta desde el nivel regional al nacional e internacional. Los cuatro SS más consumidos fueron incluidos en la categoría A del AIS (mayor evidencia científica).

Palabras clave:

evidencia científica; nutrición deportiva; rendimiento deportivo; suplementos deportivos; triatlón.

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *