Creatina en la salud y la enfermedad

Resumen

Aunque la creatina se ha estudiado principalmente como una ayuda ergogénica para el ejercicio, el entrenamiento y el deporte, se han informado varios beneficios terapéuticos y potenciales para la salud. Esto se debe a que la creatina juega un papel crítico en el metabolismo celular, particularmente durante estados de estrés metabólico, y las limitaciones en la capacidad de transportar y/o almacenar creatina pueden afectar el metabolismo. Además, el aumento de la disponibilidad de creatina en el tejido puede mejorar el metabolismo celular y, por lo tanto, disminuir la gravedad de las lesiones y/o enfermedades, particularmente cuando la disponibilidad de oxígeno está comprometida. Esta revisión sistemática evalúa la evidencia científica y médica revisada por pares relacionada con el papel de la creatina en la promoción de la salud general a medida que envejecemos y cómo la suplementación con creatina se ha utilizado como una estrategia nutricional para ayudar a las personas a recuperarse de lesiones y/o controlar enfermedades crónicas. Además, proporciona conclusiones razonables sobre el papel de la creatina en la salud y la enfermedad basadas en la evidencia científica actual. Con base en este análisis, se puede concluir que la suplementación con creatina tiene varios beneficios terapéuticos y para la salud a lo largo de la vida.

Palabras clave:

antiinflamatorio; anticancerígeno; antioxidante; Metabolismo celular; cognición; concusión; deficiencias en la síntesis de creatina; diabetes; ayudas ergogénicas; inmunidad; atrofia muscular; fosfágenos; el embarazo; rehabilitación; sarcopenia; lesión de la médula espinal; lesión cerebral traumática.

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