El efecto de la intensidad del ejercicio sobre la conservación de carbohidratos después del ejercicio: implicaciones para la hipoglucemia después del ejercicio

El propósito de este estudio fue determinar el efecto de la intensidad del ejercicio sobre la proporción y la tasa de oxidación de carbohidratos y las respuestas de las hormonas glucorreguladoras durante la recuperación del ejercicio. Seis participantes físicamente activos completaron 1 hora de ejercicio de baja intensidad (LI; 50% umbral de lactato) o de intensidad moderada (MI; 100% umbral de lactato) en días separados siguiendo un diseño aleatorizado contrapesado. Durante el ejercicio y durante 6 horas de recuperación, se recolectaron muestras de aire espirado para determinar el consumo de oxígeno, el índice de intercambio respiratorio, el gasto de energía y las tasas de oxidación del sustrato. También se recogieron muestras de sangre para medir hormonas glucorreguladoras (catecolaminas, GH) y metabolitos (glucosa, ácidos grasos libres, lactato, pH y bicarbonato). Durante el ejercicio, el índice de intercambio respiratorio, el gasto de energía y la proporción y tasa de oxidación de carbohidratos (CHO) fueron mayores durante el IM en comparación con el LI. Sin embargo, durante la recuperación del IM, la tasa de intercambio respiratorio y la proporción y tasa de oxidación de CHO fueron más bajas que los niveles previos al ejercicio y el LI correspondiente. Durante el ejercicio y la recuperación temprana, las catecolaminas y la hormona del crecimiento fueron más altas en MI que en LI, y hubo una tendencia a niveles más altos de ácidos grasos libres en la recuperación temprana de MI en comparación con LI. En resumen, la oxidación de CHO durante el ejercicio aumenta con la intensidad del ejercicio, pero existe una preferencia por ahorrar CHO (y oxidación de grasas) durante la recuperación del ejercicio MI en comparación con el ejercicio LI. Este cambio dependiente de la intensidad del ejercicio en la oxidación del sustrato durante la recuperación se explica, en parte, por el patrón de cambio de las hormonas glucorreguladoras clave, incluidas las catecolaminas y la hormona del crecimiento y las concentraciones de ácidos grasos plasmáticos.

Davey (ray.davey@curtin.edu.au) es el autor correspondiente, http://orcid.org/0000-0001-5651-6602

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