El efecto de la suplementación con tirosina sobre el rendimiento de resistencia de todo el cuerpo en la población físicamente activa: una revisión sistemática y un metanálisis que incluye la calificación GRADE

Resumen

Aunque se reconoce que la suplementación con tirosina mejora la función cognitiva, su impacto en el rendimiento de resistencia es discutible y necesita aclararse más. El propósito de esta revisión sistemática y metanálisis fue evaluar los efectos de la suplementación con tirosina sobre el rendimiento de resistencia de todo el cuerpo en la población físicamente activa. La estrategia de búsqueda sigue los Elementos de informes preferidos para revisiones sistemáticas y metanálisis (PRISMA), utilizando cuatro bases de datos (Cochrane Library, Web of Science, Scopus, PsycINFO y PubMed) hasta el 3 de agosto de 2023. El efecto de la tirosina (condición experimental) se comparó con placebo (condición de control). La calidad metodológica de los estudios incluidos se evaluó mediante la escala Physiotherapy Evidence Database (PEDro). También se utilizó el sistema de valoración, desarrollo y evaluación de recomendaciones (software GRADE Pro) para evaluar la calidad de la evidencia. Se incluyeron un total de 10 intervenciones de 8 estudios. El análisis de subgrupos no reveló diferencias significativas entre las condiciones de tirosina y placebo en cuanto al tiempo hasta el agotamiento (DME = 0,02; pag = 0,94) y rendimiento en contrarreloj (SMD = -0,04; pag = 0,85). El nivel de evidencia calificado con GRADE fue moderado. En conclusión, la evidencia de calidad moderada sugiere que la suplementación con tirosina es ineficaz sobre el rendimiento de resistencia en la población físicamente activa, independientemente de la tarea de resistencia (TTE o ETT).

Palabras clave:

Suplemento dietético; rendimiento de resistencia; ejercicio; nutrición deportiva.

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