Estrategias nutricionales en la rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas en deportistas: una revisión integradora sistemática

Resumen

Se estima que cada año se producen entre tres y cinco millones de lesiones deportivas en todo el mundo. La mayor incidencia se reporta durante los periodos de competición con afectación principalmente del tejido musculoesquelético. Para un adecuado manejo nutricional y uso correcto de los complementos nutricionales, es importante individualizar en función de los efectos clínicos y conocer la respuesta adaptativa durante la fase de rehabilitación tras una lesión deportiva en deportistas. Por tanto, el objetivo de esta revisión integradora sistemática basada en PRISMA en Ejercicio, Rehabilitación, Medicina del Deporte y Ciencias del Deporte basada en PERSiST fue realizar una actualización de las estrategias nutricionales durante la fase de rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas en deportistas de élite. Después de buscar en las siguientes bases de datos: PubMed/Medline, Scopus, PEDro y Google Scholar, un total de 18 estudios cumplieron los criterios de inclusión (Índice de precios: 66,6%). La evaluación del riesgo de sesgo para los ensayos controlados aleatorios se realizó mediante la herramienta RoB 2.0, mientras que los artículos de revisión se evaluaron mediante los elementos AMSTAR 2.0. Con base en los principales hallazgos de los estudios seleccionados, las estrategias nutricionales que benefician el proceso de rehabilitación en deportistas lesionados incluyen una ingesta energética equilibrada y una dieta rica en proteínas y carbohidratos. Se debe proporcionar supervisión de apoyo para evitar una baja disponibilidad de energía. El potencial de la suplementación con colágeno, monohidrato de creatina, omega-3 (aceites de pescado) y vitamina D requiere más investigación, aunque los efectos son bastante prometedores. Cabe destacar la falta de investigación clínica en deportistas lesionados y el mayor número de revisiones en los últimos 10 años. Después de analizar la evidencia cuantitativa y no cuantitativa actual, alentamos a los investigadores a realizar más estudios de investigación clínica que evalúen las dosis de los nutrientes discutidos durante el proceso de rehabilitación para confirmar los hallazgos, pero también seguir las pautas internacionales en el momento de revisar la literatura científica.

Palabras clave:

lesiones deportivas; suplementos dietéticos; dolor musculoesquelético; nutrientes; lesion deportiva; nutrición deportiva; Fenómenos fisiológicos nutricionales deportivos.

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