Galletas proteicas de avena y miel

La combinación de miel y avena puede ser una de las más sabrosas y reconfortantes que existen. Agrega esos sabores a una galleta y tendrás un refrigerio o desayuno perfecto, si te sientes rebelde.

Macros (por cookie)

83
calorías
3
gordo
8
carbohidratos
6
proteína

(la receta rinde 10 galletas)

Ingredientes

  • 45 g de mantequilla ligera
  • 60 g de avena molida
  • 70 g de suero de leche de vainilla
  • 15 g de melaza
  • 30g de miel
  • ¼ cucharadita de polvo para hornear
  • 1 huevo
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla

Direcciones

  1. Precalentar el horno a 350 grados.
  2. Derrita la mantequilla en el microondas y agregue la melaza, la miel y el extracto de vainilla.
  3. Deje que la mezcla alcance la temperatura ambiente, luego agregue el resto de los ingredientes y mezcle hasta alcanzar la consistencia de masa para galletas.
  4. Coloque 10 galletas en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino.
  5. ¡Hornea por 10 minutos y disfruta!
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