Hidratación en Deporte

Nadie puede negar que la hidratación es importante a la hora de realizar actividad física y mantener la salud en buenas condiciones. Pero, que tan sobre valorada se encuentra? Francis Holway responde estas dudas y muestra su opinión al respecto.

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7 Comentarios

  1. Franco manuel Salgado toledo

    Influye la desidratacion en un habiente climatizado artificialmente (aire acondicionado), por lo que entiendo ese artefacto absorbe la humedad del ambiente,
    Voy al caso que la persona estaria en una situacion de CONFORT, que aparte de no sudar por estar climaticamente comoda , el artefacto absorbe humedad del ambiente y creeria que en un espacio cerrado y por muchas horas llega a abosrber humedad del cuerpo

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  2. Zanji

    Alguien aqui vino por censfe? :V

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  3. Javier Alejandro Fernandez

    Francis, un saludos inmenso desde salta. Te quería hacer una simple consulta. ¿Vos asistís a deportistas, por ejemplo Crossfit? Excelente los videos, abrazos.

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