La suplementación aguda con jugo de remolacha no tiene efecto sobre la fuerza isocinética máxima y la resistencia muscular de la parte superior e inferior del cuerpo en gimnastas masculinos de nivel internacional

nitrato (NO3) tiene propiedades que pueden mejorar la función muscular, lo que lleva a mejoras en el costo metabólico del ejercicio, así como a mejorar la producción de fuerza. La gimnasia es un deporte de cuerpo entero que involucra eventos que exigen un alto nivel de fuerza y ​​resistencia a la fatiga. Sin embargo, el efecto de NO3 Se desconoce la suplementación sobre la función de la parte superior e inferior del cuerpo en gimnastas. Este estudio examinó el efecto de la suplementación con jugo de remolacha agudo (BRJ) sobre la fuerza isocinética y la resistencia de la parte superior e inferior del cuerpo en gimnastas masculinos altamente entrenados de nivel internacional. En un diseño cruzado aleatorio, doble ciego, 10 gimnastas masculinos de nivel internacional completaron dos períodos agudos de suplementación, consumiendo 2 × 70 ml NO3-rico (∼12,8 mmol/L de NO3) o NO3-Agotado (PLA) BRJ. Se evaluó la fuerza máxima de la parte superior de la pierna y el brazo a 60°/s, 120°/s, 180°/s y 300°/s, y la resistencia muscular (50 contracciones isocinéticas repetidas a 180°/s). Plasma NO3 (BRJ: 663 ± 164 μM, PLA: 89 ± 48 μM) y nitrito (NO2) las concentraciones (BRJ: 410 ± 137 nmol/L, PLA: 125 ± 36 nmol/L) fueron elevadas después de BRJ en comparación con PLA (ambas pag< .001). La fuerza máxima de los extensores y flexores de rodilla y codo no difirió entre los suplementos (pag> .05 para todas las velocidades). De manera similar, el índice de fatiga de la extensión y flexión de rodilla y codo no fue diferente entre los suplementos (todos pag> .05). Suplementación aguda con BRJ, que contiene aproximadamente 12,8 mmol/l de NO3aumento de plasma NO3 y NO2 concentraciones, pero no mejoró la fuerza isocinética o la resistencia a la fatiga de las extremidades superiores o inferiores en gimnastas masculinos de nivel internacional.

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *