La suplementación crónica de 2S-hesperidina mejora el estado ácido-base y disminuye el lactato en FatMax, en los umbrales ventilatorios 1 y 2 y después de una prueba incremental en ciclistas aficionados

Resumen

La suplementación crónica con 2S-hesperidina mejora el rendimiento; sin embargo, aún no se han explorado los mecanismos subyacentes a este efecto. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue evaluar si los cambios en el estado ácido-base pueden estar asociados con un mejor rendimiento después de la suplementación con 2S-hesperidina en comparación con la microcelulosa (placebo). Cuarenta ciclistas aficionados (n = 20 por grupo) se sometieron a una prueba rectangular donde se tomaron muestras de sangre capilar al inicio del estudio, FatMax1, VT1, VT2, PMÁXIMO, FatMax2 y EPOC para medir parámetros ácido-base. Después de ocho semanas de suplementación con 2S-hesperidina (500 mg/d), el HCO aumentó3SBC, ABE (pag ≤ 0,05) y se encontró disminución de Lac en FatMax1, VT1, FatMax2 y EPOC (pag ≤ 0,05), mientras que se encontró una disminución de Lac en VT2 con un tamaño de efecto grande (ES = 1,15) en comparación con el placebo. Se observaron diferencias grupales significativas en el área bajo la curva al comparar los cambios de pH antes y después de la intervención (pag = 0,02) entre grupos. La suplementación crónica con 2S-hesperidina mejoró el estado ácido-base y Lac, tanto en intensidades baja-moderadas como submáximas, mejorando la recuperación después del ejercicio hasta el agotamiento en ciclistas aficionados.

Palabras clave:

resistencia; ejercicio; flavonoides; metabolismo; actuación; polifenoles; nutrición deportiva.

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