METABOLISMO / FRANCIS HOLWAY

Se Habla de muchas distintas estrategias ya sean suplementos, ejercicios que permitirían «elevar» el metabolismo y en consecuencia acelerar los tiempos para llegar a nuestros objetivos. Que tan cierto es esto desde un punto de vista científico y comprobable?

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6 Comentarios

  1. Patricia Delgado

    Francis, que opina sobre este tema de lo que hablan sobre thermo T3, un tesito que ayuda a la quema de grasa tanto en actividad física como un día normal sin ir a un gym. Que sería si es 100% natural y que yo al inicio sin hacer ejercicio logré perder 10kilos en 7 semanas y luego de sentirme más liviana comencé a hacer actividad física…. Cómo estaría funcionando para que me ayudara ( agregó que estuve muchos años con nutricionistas, y médicos por mala salud, problema de tiroides y que a pesar de las pastillas recetadas para perder peso,no lograba bajar peso sino que seguía subiendo). Actualmente estoy estudiando para entender 🙂 muchas gracias!

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  2. Santiago Gomez

    Entonces el aumento de músculo no genera un mayor gasto de calorías?.

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  3. veromrm

    Francis, me encantan su forma de explicar. Considero que en ese caso lo correcto sería explicarle al paciente que aumentar la masa muscular lo que puede generar es un aumento en el gasto energético en actividad física, estoy en lo correcto? y no hablarles de metabolismo en ningún momento para que no se sigan confundiendo los términos

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