Método Para Evaluar Estado de Hidratación

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10 Comentarios

  1. Raúl Alamilla

    esa muestra de orina es antes de entrenar o es orina despues de entrenar?

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  2. Franco manuel Salgado toledo

    cual seria una cifra "buena" para una persona sin actividad o actividad fisica NO de nivel profecional (3 entrenamientos semanales) para saber que esta bien hidratado y si seria bueno mas de una evaluacion al dia
    EN SINTESIS: cualquier sujeto que quiera saber si esta bien hidratado porque es dificil dar una cifra de cantidad de agua X kg de peso corporal, por el echo que varia actividad fisica, sudoracion segun cada idividuo, estado climatico, etc

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  3. Daniel Pacheco

    Gracias por el video Francis… ¿cuales son las referencias para los nuevos puntos de corte?… he buscado en internet pero solo encuentro las referencias antiguas…. Gracias.

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  4. Francis Holway Nutricion

    Existen los de usg urine specific gravity, escala de 1.000 hasta 1.050, marcas conocidas ATC y Atago, por ejemplo

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  5. johnnatan inirio

    Hola! estuve buscando en amazon y los que veo son para uso veterinario, cervezas y otras cosas, no para orina humana.

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  6. Ve ro

    Hola Francis, hay varios modelos de refractometros. Cuál es el modelo que se utiliza para medir la densidad de la orina? Una vez utilizado como se higieniza para otro uso?

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  7. Jesus Lubo

    Se puede mejorar la hidratación con el consumo de magnesio?

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