Oye, Baby Legs, ¿tengo algo para ti?

Sí, lo has intentado todo para sacar esos palillos. Te siento. Realmente lo hago. Cuando comencé a levantar pesas en la Edad Media, ya sabes, cuando los foros de mensajes todavía existían, mis piernas eran pequeñas. De hecho, eran tan pequeños que odiaba publicar fotos de mi cuerpo completo en los foros. Pensé que los entrené duro, seguro.

Sin embargo, todavía no crecieron.

Además de sentir lástima por mí mismo, comencé a sentirme abatido por mi genética de mierda. No sólo eso, en su forma típica, todos los detractores salieron a jugar.

Diciéndome que debería dejarlo.

Diciéndome que me rinda.

Diciéndome que había terminado.

Demonios, incluso dijeron que no tenía ninguna posibilidad.

Este no soy sólo yo. Todos tenemos puntos débiles. Tú, yo, los demás que ves en el gimnasio todos los días. Tienes tus puntos débiles. Y es posible que le esté yendo bastante bien manteniéndolos. Es posible que tus piernas incluso se vean muy bien.

¿Pero son tramos ganadores de cartas profesionales?

¿Estás realmente en el nivel que quieres estar? Estoy hablando del nivel en el que tus jeans te quedan demasiado ajustados y tienes que conseguir una talla más grande y terminas pareciendo un payaso, así que decides rendirte y usar mallas de spandex. todo el tiempo. Ese es el nivel en el que quieres estar. Es donde necesitas estar. Esa división normal entre hermanos de uno o dos días a la semana de trabajo de piernas no es suficiente. Lamento decírtelo. Pero puedes seguir intentándolo. Sólo fracasarás en la mediocridad.

No fue hasta mi primer espectáculo de culturismo que tuve mi epifanía.

Dave Goodin resultó ser un impostor invitado allí.

Entonces le pregunté: “Dave, ¿qué puedo hacer para levantar mis endebles piernas y convertirlas en algo grandioso?”

Y me dijo la verdad.

«Hijo, si no quieres hacerlo con drogas, será mejor que coloques tu trasero en la rejilla para hacer sentadillas y aprendas a tolerar algo de dolor».

Sabias palabras del Texas Shredder.

Diez años después, los mismos detractores que criticaron mi genética ahora volvieron para decirme que la única razón por la que tenía buenas piernas era por mi «Genética superior».

Quiero lo mismo para ti. Tú también lo quieres. Quiero que tomes tu debilidad y la conviertas en tu fuerza. La clave es especializarse. Todos sabemos que la métrica más importante de la sobrecarga progresiva es el volumen. Y para obtener más volumen, es necesario agregar algo de frecuencia.

O, como dijo Dave, algo de dolor. Porque con más volumen vendrá.

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