Se Puede Ser Deportista de Alto Rendimiento Con Una Dieta Vegana?

Mucha controversia se ha generado en los últimos años por personas que adoptan el estilo de vida vegano. Francis Holway contesta una pregunta frecuente. Se Puede Ser Deportista de Alto Rendimiento Con Una Dieta Vegana?

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20 Comentarios

  1. Sara Lopez

    YO SOY VEGANA POR MUCHOS AÑOS Y NUNCA HE TENIDO PROBLEMAS DE SALUD

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  2. sweet julia tattoo

    hola soy ovo lacto y estoy practicando muaythai no logro recuperar biien los brazos que me podria AYUDAR M I DIETA ES A BVASE DE PROTEINA .GRACIAS

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  3. Juan Pancca Villegas

    Para los deportes de fuerza, puede q se tenga q lograr una adaptacion, o cosas similares..pero para deportes de resistencia de alto rendimiento, hay muchos atletas que dan fe de que les resulta bien. saludos

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  4. gino introini

    Veo muchos comentarios diciendo que no concuerdan porque creen posible ser atleta y vegano, pero mi pregunta es, en qué momento Francia dice que no se puede? Solo resalta errores o dificultades comunes, de hecho, viene dando más apoyo a la comunidad vegana/ planta based que la mayoría

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  5. Jpandead FF

    yo no soy vegano ni vegetariano pero algo que me gusta es la proteina vegana como el gluten

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  6. Cristian M

    Buen video, gracias. Con el tiempo apareceran muchos mas casos exitosos de deportistas. Los suplementos irán apareciendo y mejorando también. Incluso tocaste el tema de plantbase-vs-vegano. En mi caso, hago deporte de resistencia (running, maratones, ultras, etc) y todos mis podios vinieron desde q soy vegano, hace 4 años y medio ya. Ya tengo 43 años y sigo dandole caña!. Voy a chusmear tu canal. Abrazo!

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  7. Raston

    VEAN MI ULTIMO VIDEO!!!!!!!

    SOMOS LO QUE COMEMOS, SOMOS VIOLENCIA Y MUERTE QUE SE COCINA A FUEGO LENTO COMO TODAS LAS RESERVAS NATURALES DE AMERICA LATINA

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  8. Mario Rodriguez

    Wao! que incorrecto lo que dijiste con respecto a la proteina vegetal y los deportes de fuerza y su suficiencia. Siendo un profesional de la salud deberias ser mas responsable a la hora de comunicar ya que hay mucha gente siguiendo tus consejos. BURRO!!!

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  9. sero 17835

    Los monjes shaolin son veganos y son como goku, habrá que aprender de ellos.

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  10. Brandon Perez

    Mucha desinformación en este video. Verdades a medias. Cuidado con estos videos

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  11. Brandon Perez

    Es mucho más fácil llegar a 2g de proteina con alimentacion vegana que con alimentacion obnivora yo ahora estoy consumiendo 2.2g de proteina siendo vegano consumiendo 3250 calorías

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  12. Aranzazu Quiñones

    No todo lo que dice es verdad, el hombre mas fuerte del mundo (Patrick Baboumian) es vegano

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  13. Maria De Los Angeles Sanchez

    Los invito a ver el documental de Cambio Radical de netflix, los atletas olimpicos Veganos y los estudios realizados, saludos

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  14. Krishna Perez

    yo soy vegano consumo 1,8 por kilo peso 77 consumo 140g de proteina e tenido mucha ganancia de volumen y fuerza, tengo registro de mi entrenamiento de pesos y repeticiones, se me hace facil comer los 140g de proteina

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