¿Son similares los patrones de consumo de suplementos deportivos entre los corredores de montaña españoles?

Resumen

Fondo:

El uso de suplementos deportivos (SS) para mejorar el rendimiento deportivo está extendido en todo tipo de deportistas, sin embargo, las características específicas de las carreras de montaña pueden requerir el uso de determinados SS. A pesar de ser un deporte donde el consumo de SS parece generalizado, pocos estudios se han realizado al respecto. El objetivo de este estudio es analizar el patrón de consumo de SS de corredores de montaña en relación al grado de evidencia científica, sexo y nivel de competición.

Métodos:

Estudio descriptivo y transversal sobre el consumo y uso habitual de SS de 357 corredores de montaña federados en España. Los datos fueron recolectados a través de un cuestionario validado.

Resultados:

Del total de la muestra, el 93,84% de los deportistas afirmó consumir SS, no observándose diferencias en función del nivel competitivo ni en función del sexo; sin embargo, hubo diferencias significativas según el nivel competitivo en cuanto al número de SS consumidos, siendo mayor el consumo a mayor nivel competitivo (pag = 0,009). Los SS más consumidos fueron barras deportivas (66,1%), bebidas deportivas (60,5%), geles deportivos (52,9%) y cafeína (46,2%).

Conclusiones:

El consumo de SS en las carreras de montaña es elevado, y el número de SS consumidos es mayor a medida que aumenta el nivel de competición. Los cuatro SS más consumidos por los participantes de este estudio fueron todos incluidos en la categoría A de la clasificación del Instituto Australiano del Deporte (AIS), categoría que es la que cuenta con mayor evidencia científica.

Palabras clave:

correr por la montaña; actuación; evidencia científica; nutrición deportiva; suplementos deportivos.

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