SUMO: el mata mitos de nutrición / Francis Holway

Francis Holway luego de regresar de su viaje de trabajo en Japón asistiendo un equipo profesional de fútbol. muestra conocimientos sobre este deporte poco popular en occidente, que desmiente muchos mitos populares en nutrición y deporte.

web: www.francisholway.com
instagram: @francisholway

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17 Comentarios

  1. Willie Pit

    Muy mal informado tu estas, ellos entrenan 4 horas de 7-11am no 5 como tu dices , además comen 20,000 calorías al día 10,000 en cada comida, infórmate bien antes de hacer un video.

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  2. Maico

    Bueno, igual acá nuevamente no estoy muy de acuerdo en lo explicado. Creo que es un tema de genética, así como no cualquiera puede ser basquetbolista, no cualquiera puede practicar sumo, por más que yo me coma una vaca por día, seguramente no llegue ni a la mitad de lo que pesan esas bestias. El factor genético es muy y en mi opinión el más importante para destacar en x disciplina. Aclaro que va con todo el respeto del mundo.

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  3. Camila Rodriguez

    Francis que sistema energético predomina en sus entrenamlentos? El glucolitico verdad? Saludos!!

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  4. Beti Ona

    Me parecen pocas calorias para tipos tan pesados, culturistas, powerlifters o strongmans llegan a las 8.000 y 10.000 calorias y no pesan tanto. Y tampoco entrenan 5 horas al dia, aunque los strong si tienen dias de entreno de mas de 2 horas, no es algo diario.

    No me cuadra mucho esta informacion.

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  5. G Ramírez Sucio

    Excelente vídeo maestro! Le mando un abrazo fuerte desde México hasta Argentina

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  6. Rafael León Ramírez

    Genio! Dirían los hermanos argentinos, saludos desde Venezuela Francis. Siempre atento a tus publicaciones.

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  7. Alvaro Eade

    Interesante lo que menciona el señor Francis acerca del sumo. Yo igual agregaría que otro mata mito es la halterofilia en las categorias sin límite de peso, ya que el exceso de grasa corporal igual ayuda a mover peso.

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  8. Nutriólogo Sinuhé

    Gracias Francis saludos desde México, soy estudiante de Nutrición.
    Sus videos son buenos 😀

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